Calendari 2015

Portem una bona ratxa, es podria dir que porto una vida més de persona sedentaria que d’esportista, però toca mirar endavant i mirar de possar objectius que ajudin a agafar el ritme.

Ara fa una setmana, una caiguda molt tonta a la Rabassa per una pedra amagada sota la neu i gairebé aturat, em fa tirar un dit enlaire, capsulitis, ma immovilitzada i gairebé tota la setmana aturar. El primer objectiu de l’any era la arxa d’esqí de fons d’Andorra també a la Rabassa, evidentment no he pogut fer-la. A veure si la propera com a mínim la podem fer.

capsulitis

 

Calendari de la primera part de la temporada 2015:

Més endavant ja pensarem en la resta de triatlons fins a final de temporada…

 

Challenge Roth 2012 – La fi d’un cicle…

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Fa temps que lo dono voltes a tornar a escriure, però no hi ha forma de trobar un forat. Fa un dies vaig tornar a entrar i vaig descobrir que ja havia fet algun intent que va quedar en un esborrany fet al Juliol de 2012, això és el que hi havia:

Com passa el temps, fa gairebé dos anys que no actualitzo. En aquest temps han passat moltes coses, primer un hivern molt complicat amb problemes de salut i moltíssima feina que em porten a sobreviure al Ironman de Frankfurt 2011. Entre el poc que l’havia preparat i el dia terrible que varem tenir de fred, pluja i vent em van deixar un molt mal record i un resultat molt pijor de l’esperat.

El següent hivern també ha estat complicat pel que respecta a l’esport, però genial en altres sentits. Una setmana després de Frankfurt la Olivia i jo correm tots dos al classificatori de Banyoles. Ella es retira al sortir de l’aigua, es troba fatal, porta dies que no està molt fina. Al dia següent es confirma que passa alguna cosa, serem pares!!! Ella evidentment acaba la temporada 🙂

L’hivern el passem pensant en tot el que vindrà, els caps de setmana serveixen per comprar cotxets, cunes, preparar coses… Abans de saber la noticia ja m’havia inscrit a Roth 2012, se que és una bogeria, però decideixo córrer igualment, no arribaré a punt, però una idea m’obsessiona, entrar a meta amb ell als meus braços.

Doncs objectiu assolit, al Juliol aconsegueixo creuar la meta amb ell, el resultat esportiu el de menys, el meu pitjor Ironman, però satisfet igualment, per les hores que vaig poder entrenar i el vent terrible que va fer, crec que 11:40 és una marca prou correcte.

Des de llavors, res d’esport, a aquestes alçades porto 6 mesos gairebé aturat, peso uns 18kg menys i no queda ni rastre del que era com a triatleta. Per acabar-ho de complicar he estat cursant l’Executive Master en Digital Business a ESADE des del Gener fins al Juliol. Entre això i passar les poques hores lliures amb el peque no he pogut fer absolutament res.

Aquest any volia tornar a córrer a Malgrat, triatló popular amb BTT a on vaig debutar al 2003. Em feia gràcia repetir per celebrar els 10 anys del debut. Ho vaig descartar per no haver pogut entrenar, però al final la Olivia i jo ens em inscrit. Estem totalment fora de forma, però ens ho agafarem com aquelles primeres curses, a gaudir d’un matí de diumenge!

En resum, el proper diumenge 28 sortirem a gaudir de 500m nedant, 14km amb la BTT i 4 km corrent a peu. Objectiu sobreviure!!!

http://www.gem-malgrat.cat/11a-triatlo-popular/

Adiós temporada 2010, bienvenida 2011

Vaya final de temporada mas extraño. En agosto estaba bastante frito, pero normal después de Roth. Al final le tendré que dar la razón a toda aquella gente que me dice que después de un Ironman hay que liquidar la temporada, que ya no hay forma de levantar cabeza. Claro, esto si tener en cuenta especímenes tipo Paradinas, Vilardaga y compañía… El tema es que los últimos días, me empezaba a encontrar bien, sobretodo el último fin de semana de agosto, justo antes de Banyoles.

Mini stage Andorrano

El calor es sofocante, la solución está clara, aprovechando que Olivia está de vacaciones, me cojo un día extra y nos vamos tres días a Andorra. Aprovechamos para hacer un stage basado principalmente en dos actividades, mirar tiendas de deporte y apple y entrenar 🙂 El sábado por la mañana subimos Xavi, Olivia y yo a les Pardines. Olivia desaparece para que no le demos la paliza y Xavi, como siempre con paciencia infinita, me hace de pace maker para hacer 3×2000 y 3×1000. Contento con los ritmos de los 2000, y petando en los 1000 que salen al mismo ritmo o incluso algo mas lentos. Esto de correr a 1.600m de altura se hace duro. Por la tarde shopping y cenita los 4 juntos con Mónica.

El domingo por la mañana salida ciclista, de las buenas, corta pero intensa, subiendo el Coll d’Ordino por los dos lados. Me encuentro mejor de lo que me pensaba, sobretodo a la vuelta por la vertiente larga.

La salida acaba con un sprint de Xavi que le deja un poco tocadete 🙂

Comidita en casa los cuatro, siesta y a correr otra vez, esta vez sólo media horita. Estoy petado, pero Xavi me aprieta y no sale mal. Eso si, acabamos de forma curiosa, viendo a una familia entera de ciervos pastando a 10m de distancia… vaya cuernos el macho!!!

El lunes vamos a nadar… ¿a nadar? acabamos otra vez de tiendas, y la pereza no nos deja acercarnos a Serradells… comida, cargar le coche y a casita.

Las sensaciones que me deja el fin de semana es que en Banyoles la cosa no irá tan mal. Hasta aquí todo son buenas noticias, durante la semana sigo entrenando bien, incluso hago 70km el martes en el circuit, pero un año duro de entreno y trabajo me acaba pasando factura. El viernes peto, el cuerpo dice basta, y en Banyoles me tengo que retirar al bajarme de la bici, me encuentro fatal, me cuesta respirar, me quedo sin fuerza en las piernas… esta claro que llega la hora de dejarlo, lo primero es la salud. Quedo tan tocado que durante la siguiente semana, todas las horas que estoy fuera del trabajo las paso durmiendo, sea en el sofa o en la cama…

Ahora a empezar con calma, el lunes 13 septiembre empieza un largo camino, con muchos pasos intermedios por el camino que seguro que van a ayudar, el primero en Castellón en Diciembre, y después la Copa Catalana de esquí de fondo.

Cambios en el blog

Hace ya semanas que me planteo dar por finiquitado el blog que nos ha acompañado desde que lo cree en el 2006. Cada vez me da mas pereza escribir, por lo que sin duda algo falla, este es un medio para expresar aquello que apetece y cuando apetece, y malo cuando parece que sea una obligación.

Uno de los motivos por lo que lo he mantenido es que se que hay gente a la que le interesa lo que vamos haciendo respecto a entrenamientos, el día a día. Para ello,  seguiré usando Twitter, que me parece una herramienta muy cómoda, tanto para publicar de forma rápida y ágil, como para distribuir, ya que todo lo que allí escribo se publica en la barra lateral del blog, en Buzz y en Facebook prácticamente de forma inmediata.

En fin, que después de darle muchas vueltas, lo que voy a hacer es darle una pequeña reorientación. Voy a escribir sólo cuando tenga algo que explicar, como por ejemplo la crónica de Roth que ya he empezado a preparar 😉

Voy a ver si acabo la crónica, y aviso que es larguita, bueno muy larga 😀

Una señal?

Son casi las 9 de la noche… sigo en el despacho 12 horas después de haber entrado. El día ha sido duro, antes de irme me pongo a mirar el mail por si hay algo urgente… llevo horas sin poder sentarme delante de el ordenador, debo tener muchos acumulados…

¿¿¿Algo me está diciendo que falta poco para Roth y que me vaya a entrenar???