El lunes los ya comentados 4200m de agua en casi dos horas, ayer una hora de bici en el gimnasio, media antes de las pesas y media después, mas la horita de pesas, esta mañana 2700 de agua, y esta tarde caerán 4×1500 de carrera después de media horita de calentamiento y lo mejor me encuentro totalmente motivado, eufórico y nada cansado… a ver como acaba la semana. De hecho, tengo la teoría de que Dani a sobornado a Jaime para que me haga llegar frito al gran duelo del domingo ☺
Esta mañana, al levantarme a las 6 me he dado cuenta de que ya volvía a ser prácticamente de noche. Es un tema en el que no había caído, pero va a ser un inconveniente de cara a Calella 2009. La idea es hacer coincidir las tres semanas de vacaciones del próximo año con las semanas de máxima carga de entreno, aprovechando que intuyo que serán a finales de agosto o principios de septiembre, les tendré que preguntar a los que van a Hawai ☺ El problema es que en agosto y septiembre no podré repetir las salidas de las 5 de la madrugada en bici con Ironyoyito que tan buen resultado me dieron para Austria 07, tendré que tirar de rodillo, y a esas horas, como no me ponga en la terraza…
Uy, uy, uy!!! Caaaarles. Aquesta motivació m’espantaaaaaa!!!
Vinga molts ànims i que duri molt de temps. Sense ella no som res.
Fins diumenge.
Calella el guardo con un as a la màniga!!!!
carles, enviam un mail, et volia fer alguna pregunta.
ivan.entrenadorpersonal@yahoo.es
graaaacies
Ojala a casa s’hi respirés aquest aire!!
Aquí estem molt apagats…
Ens veiem en una estoneta!
kuando presentaras la nueva cabra??
saludos!!