Setmana 34

Total entrenament: 8:50

Cursa: 3 sessions – 26km.
Un rodatge suau, un dia de sèries de 300, i el Triatló de Banyoles

Ciclisme: 3 sessions – 90km.
Un dia de canvis de ritme curts, un rodatge molt suau després del triatló i Banyoles.

Natació: 4 sessions – 7.600m.
Sèries, la cursa, i 600m suaus diumenge.

Altres: Bona setmana entrenant i un desastre a Banyoles. Desprès d’una natació que probablement hagi estat la millor que he fet mai, només agafar la bici ja vaig veure que les cames no anàven. Vaig aguantar com vaig poder, fins arribar a la cursa a peu, a la que ja no he pogut més, fent un dels pitjors parcials a peu de la cursa.

Triatló de Catalunya – Banyoles

M’han quedat sensacions estranyes després d’aquesta cursa. D’una banda, el bon debut de la Olivia en distància olímpica, el mateix que la Mari Pau i la Maria, una natació que segurament ha estat la millor que he fet mai fins ara, i de l’altra, una bici dolenta i una cursa a peu per posar-se a plorar. Probablement estigui cansat, o potser encara no m’he recuperat de Roth.
Ens haurem de quedar amb el més positiu, el debut de la Olivia. Ha fet un triatló dur com Banyoles en 3:03’ i nedant en 32’, no està gens malament! Sobretot amb els “grans” volums d’entrenament que fa. A més a més, nova copa de la secció femenina, terceres classificades per clubs, felicitats Olivia, Mari Pau i Maria!