De l’15 al 21 de maig
Total entrenament: 17:50
Cursa: 3 sessions – 40km.
3 rodatges, un amb canvis de ritme i transició el dissabte.
Ciclisme: 4 sessions – 275km.
3 de carretera i 1 de corró.
Natació: 2 sessions – 5600m.
Nedar, sèries i tècnica.
Altres: Setmana complicada. He acabat força cansat per falta d’hores de dormir, sobretot la nit de dimecres a dijous 🙂 La sessió de bici de diumenge la tirada més llarga que he fet mai, 163km, la propera setmana si tot va bé la superarem al Ironcat.
Carles…moooolta sort i que ho passi d’alló mes bé